Motivação na medida certa

Alto desempenho nos esportes não é apenas uma questão de preparo físico – muitas vezes, o psiquismo é o principal responsável pelo triunfo ou pela derrota, por isso, cada vez mais atletas reconhecem a importância do treinamento mental e as técnicas para exercitar o cérebro.Mas para ser o primeiro a atravessar a linha de chegada não basta apenas o preparo físico. Pois de que vale a força física se as emoções estremecem no momento mais crítico?